TVBERITA.CO.ID – Bekerja di lingkungan profesional kadang menantang. Ada rekan kerja yang tampak selalu percaya diri saat berbicara di rapat, sementara kita justru gugup, ragu, atau takut salah bicara.
Padahal, kepercayaan diri adalah kunci penting untuk berkembang di tempat kerja — tidak hanya agar terlihat kompeten, tapi juga agar pendapat kita dihargai.
Kabar baiknya, percaya diri bukan bakat bawaan. Ia bisa dilatih. Yuk, pelajari cara membangun kepercayaan diri di tempat kerja secara bertahap dan efektif!
Baca juga: 7 Langkah Cerdas Mengatur Keuangan Pribadi agar Tidak Boros
1. Kenali Kelebihan dan Kekuatan Diri
Langkah pertama adalah mengenali apa yang kamu kuasai. Tulis daftar kekuatanmu — baik dari sisi teknis (misalnya menulis laporan, berkomunikasi, membuat presentasi) maupun karakter (tekun, jujur, teliti).
Ketika kamu tahu kelebihanmu, kamu akan lebih mudah merasa pantas berada di posisi saat ini.
Latihan: Tulis 3 hal yang kamu kuasai dan 1 hal yang ingin kamu tingkatkan minggu ini.
2. Berani Mengemukakan Pendapat
Rasa takut sering muncul karena khawatir salah. Padahal, menyampaikan ide tidak harus sempurna.
Mulailah dari hal kecil — berkomentar saat rapat, menanyakan pendapat rekan kerja, atau memberikan saran dalam diskusi.
Semakin sering kamu berbicara, semakin kecil rasa canggung itu.
Ingat: Orang yang aktif berbicara bukan berarti sok tahu, tapi menunjukkan rasa percaya diri dan partisipasi.
3. Fokus pada Proses, Bukan Penilaian Orang
Banyak orang kehilangan percaya diri karena terlalu sibuk memikirkan bagaimana orang lain menilai dirinya.
Coba ubah fokusmu: dari “bagaimana orang meniliku” menjadi “bagaimana aku bisa lebih baik dari kemarin”.
Dengan fokus ke proses belajar, kamu akan berkembang tanpa terbebani oleh penilaian orang lain.
4. Bangun Komunikasi yang Positif
Cara kamu berbicara mencerminkan rasa percaya diri.
Gunakan nada suara tenang, tatap mata lawan bicara, dan hindari terlalu banyak kata “maaf” atau “mungkin”.
Gantilah dengan kalimat tegas dan positif, seperti:
- “Menurut saya, opsi ini bisa dipertimbangkan.”
- “Saya akan menindaklanjuti segera.”
Kata-kata yang kamu ucapkan akan membentuk citra profesionalmu di kantor.
