Meskipun begitu, bila penyakitnya terdiagnosa ringan, ISPA masih bisa dicegah dan diobati dengan beberapa cara.
“Tingkatkan daya tahan tubuh dengan banyak mengkonsumsi makanan yang banyak vitamin. Ketika menjaga daya tahan tubuh, imunitas tubuh akan menjadi bagus,” jelasnya.
Baca juga: Warga Mau Perbaiki Jalan Ambles di Purwasari Secara Swadaya, Pemerintah ke Mana?
Tips cegah penyakit ISPA:
1. Mencuci tangan sesering mungkin, terutama di tempat umum.
2. Tutup mulut dan hidung saat sedang batuk atau bersin.
3. Kenakan masker.
4. Memperhatikan pola tidur dan perbanyak konsumsi air mineral agar terhindar dari dehidrasi dan tenggorokan kering.
5. Hindari menyentuh wajah, mata dan mulut untuk menghindari masuknya kuman ke dalam sistem kekebalan tubuh.
6. Jauhkan diri dari asap rokok karena asap tersebut dapat memperburuk kondisi ISPA.
(*)
