4. Keringat Dingin, Mual, dan Muntah
Saat pembuluh darah menyempit, secara tidak langsung otot-otot pada jantung akan kekurangan oksigen sehingga menyebabkan iskemia. Iskemia sendiri merupakan kondisi yang memicu terjadinya keringat secara berlebih serta mual dan muntah.
5. Jantung Berdebar atau Palpitasi
Jantung berdebar (palpitasi) adalah kondisi ketika Anda merasakan detak jantung yang sangat kuat dan tidak seperti biasanya. Kondisi ini paling sering menyerang orang yang mudah stres atau cemas serta pemilik riwayat penyakit jantung.
Baca juga: Kalahkan 50 Peserta se Indonesia, Paskibra SMPN 5 Karawang Bawa Pulang Piala Kemenpora
Cara mencegah penyakit jantung koroner
Walaupun jantung koroner dapat menyerang siapapun, namun penyakit ini juga bisa diantisipasi. Untuk meminimalkan risiko terkena penyakit jantung koroner, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan, antara lain:
- Berolahraga secara rutin
- Menerapkan pola makan sehat
- Mengurangi makanan berkolesterol dan tinggi garam
- Berhenti merokok dan minum alkohol
- Menurunkan berat badan berlebih
- Mengontrol tekanan darah
- Mengelola stres
- Istirahat yang cukup
(*)
