“Setiap hari minimal ada sekali makan ikan, emas, kembung, bandeng, tongkol, apa aja. Masyarakat dihimbau, protein ikan itu bisa menghindari depresi hingga mengatasi susah tidur,” paparnya.
Baca juga: Curhat Gen Z Karawang soal Pemilu 2024, Sempat Kepikiran Golput gegara Ini
Plt Bupati Karawang, Aep Syaepuloh juga menghimbau kepada masyarakat Karawang untuk gemar makan ikan. Khususnya, ia menyarankan masyarakat untuk memakan ikan tongkol.
Disamping harganya yang murah, ikan tongkol ini adalah jenis ikan dengan kadar protein dan gizi paling tinggi dibandingkan daging lainnya.
“Kenapa ikan tongkol, justru proteinnya paling tinggi, dibanding makan daging, ayam. Jadi yang namanya makan ikan ini sebetulnya protein gizinya sangat tinggi. Ikan tongkol paling murah, tapi paling tinggi manfaatnya,” pungkasnya. (*)
